『从寻求庇护，到成为自己的避风港』

曾经觉得弱小，向往男士般的力量感，一心想把身体练成坚硬的避风港。于是上肢拼命增肌，追求清晰的训练痕迹，仿佛那是强大的唯一证明。
如今时光流转，心态已然不同。我依然热爱力量之美，却更懂了收放的智慧。
训练也随之变得从容：除了臀腿依旧忠于大重量的酣畅...全文