『净身·养心·立己』
晨七点下楼运动前先调 20 余种杂粮破壁为汁，回来喝完暖呼呼的一碗，转身又煮了自配的养生茶开启工作🍵空闲时翻书养性，日子过得素净又扎实。无任何不良嗜好，就爱琢磨“健康有益”的事儿
打小就带着股“自己撑”的韧劲儿——2️⃣ 岁余便独卧一室，8️⃣岁踩凳炊食，11 岁...全文