确定好下个月去川西了 有没有本地粉丝[卡皮巴拉]需要注意什么？带三和一的冲锋衣够吗？需不需要带秋裤？怕高反的话是不是不能洗澡洗头？有什么特色美食？日照金山一般什么情况下能看到？